Geen verwijsbrief van uw huisarts nodig
U kunt rechtstreeks naar de oefentherapeut Cesar zonder dat u eerst naar de huisarts hoeft voor een verwijsbrief.
Dit noemen we directe toegankelijkheid oefentherapie (DTO).
Bewustwording van alle dagelijkse bewegingen
De oefentherapie Cesar in Steenwijk maakt u bewuster van alle dagelijkse bewegingen. Door eenvoudige bewegingen die u maakt te verbeteren zijn klachten al flink terug te dringen.
Dagelijks
leven
Bukken, tillen, zitten en lopen. We doen het allemaal. Dagelijkse activiteiten waar we nooit bewust bij stilstaan totdat…..dit bewegen niet meer vanzelf gaat en we pijn, stijfheid of beperkingen ervaren.
Actieve
behandelmethode
Oefentherapie is een actieve behandelmethode met als trefwoorden; analyse van de hulpvraag, inzicht, bewustwording, ontspanning en zelfredzaamheid.
“Chronische Pijn: Begrijpen en Overwinnen”
Slaapoefentherapie
Meer en meer mensen slapen te weinig in onze 24-uursmaatschappij door (werk-)belasting of een levensstijl die de slaap benadeelt. Tegenwoordig heeft één op de vier volwassenen te maken met langdurige slapeloosheid.
Chronische pijn
Pijn is een waarschuwing van het lichaam. Acute pijn heeft meestal een duidelijke oorzaak, bijvoorbeeld een verwonding of een infectie. Na een tijdje rust of behandeling van de oorzaak, gaat deze pijn weer over.
Wat is Oefentherapie Cesar?
De oefentherapie is een paramedische behandelmethode gericht op het behandelen en voorkomen van klachten die het gevolg zijn van een verkeerde houding- en bewegingsgewoonten al dan niet veroorzaakt door spanning, een bepaalde ziekte en/of aandoening. De oefentherapie Cesar geeft de mogelijkheid om zelf de klachten te verminderen en zo de zelfredzaamheid te vergroten.
